典型的な骨格ウェーブ、痩せにくさ爆増といわれる30歳はもう目の前です。 1月下旬に「脚痩せした〜フォームローラー初めるわぁ」と言ってから、もう1ヶ月が経過していました。 早いものです。 フォームローラーだけでなく、有酸素 … 続きを読む 【骨格ウェーブのゆる脚痩せ】フォームローラーを初めて1ヶ月が経過していました