まずは、骨格ウェーブの私がフォームローラーをして挫折した記事をご覧ください。
たった1ヶ月なんですけども…この脂肪は何年もかけて蓄積されたものですけれども…
それでも1ヶ月でちっとも効果がないことには驚きました。
結構痛い思いしてゴリゴリフォームローラーに頑張って乗っていたんですけれども、それが効果なしだったので、ちょっとダイエットからは気持ちが離れていました。
そして飽き性な私は、また新たな脚やせにトライしたのです。
“リンパマッサージ 脚やせ”で検索した
「子供もいてバタバタしているからマッサージしている暇なんてなーい！」なんて思っていたのですが、最近お風呂上がりにちょっと1人で遊んでくれます。
そして、最近すごく乾燥してきたので、ボディクリームを塗るのに丁度いい時間ができました。
この時間で、ついでに脚やせできないかな？と思ってYouTubeで検索したのが見出しのとおりです。
リンパ師のあい先生の動画に辿り着きました。
そういえば、昔夫も“リンパを流すのが大事”っていってたなあ🤔…
ということで、こちらの動画を1週間続けてみました！
1週間経過した脚
ビフォーは前回の脚画像を使おうと思ったのですが、期間も経っていて、脚の開き具合も微妙に違うのでアフターしかありません…
まずひとつ言えることとすれば、1週間じゃ痩せないです。
特に私のような脂肪セルライトモリモリ骨格ウェーブの方は特に痩せにくいと思います。
というのも、今回のマッサージというのは、脚を揉んで揉んで、そして老廃物を流す！というもの。
揉みたくても揉めないんです。恐るべし脂肪。
ただ、あい先生が「掴めないの。太ももは太いんだから！」とおっしゃるので、掴めないなりに頑張りたいと思っています。
過去イチ脚が痩せていた私は当時ボディヨーグルトというものにハマって毎日脚をマッサージしていました。
今回のマッサージはちょっとだけ手が疲れますが、両脚12分程度で完了しますし、あい先生が最後まで一緒にやってくれているので、なんだかいつの間にか終わっている感じがあります。
声が心地いいんです。あとかわいい。
続けられるかが1番問題なんですが、脚やせに悩んでいる骨格ウェーブさん、多分ほとんどが続けられないタイプの方なんじゃないかと思っています。（私も然り。）
目に見えて効果がないと、モチベーション的に続けられないじゃないですか！
まずは1ヶ月続けてみて、ビフォーアフターを載せたいと思います。
それで効果があって、誰かが見てくれて、一緒に続けてくれてその方も効果が出たりなんかしちゃったら素敵じゃないですか。
1ヶ月の効果検証、頑張ります。
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でも、痩せたいものは痩せたいのよぉ〜〜〜