【骨格ウェーブのゆる脚痩せ】フォームローラーを初めて1ヶ月が経過していました
典型的な骨格ウェーブ、痩せにくさ爆増といわれる30歳はもう目の前です。 1月下旬に「脚痩せした〜フォームローラー初めるわぁ」と言ってから、もう1ヶ月が経過していました。 早いものです。 フォームローラーだけでなく、有酸素...
典型的な骨格ウェーブ、痩せにくさ爆増といわれる30歳はもう目の前です。 1月下旬に「脚痩せした〜フォームローラー初めるわぁ」と言ってから、もう1ヶ月が経過していました。 早いものです。 フォームローラーだけでなく、有酸素...
フォームローラーを始めてもうすぐ1ヶ月。 実は昨日、久々に湯船に浸かったので、「ちょっと痩せてるかしら!?」なんて夜中の1時(もはや今日)に脚の写真を撮ってみたんです。 びっくりするくらい何も変わっていませんでした✌️ ...
タイトルの忙しさですよ。 最近は数日に1回は更新しない日が出てくるようになってきました。 インスタグラムのストーリーズのようにささっと情報発信できるものがあるとよいのですが、ブログはなかなかそうはいかないですね… それで...
痩せたいといいつつもシュークリームが食べたいと人に買わせに行ったり、朝ごはんがフレークだったりご飯だったりでめちゃくちゃな生活を送っています。 そんなめちゃくちゃな生活をしていても脚痩せしたい! 運動苦手だけど脚痩せした...
一生ダイエッターアラサーです。 私は下半身に脂肪の付きやすい骨格ウェーブです。 振り返って写真を見てみるといわゆる「つまようじ体型」ときもありましたが、今は一生産後のお母ちゃん体型です。下半身だけ。 30歳を目前にすると...