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高温期12日目です
あっという間に高温期12日目となってしまいました。
変わらず胸のハリがあるのと、今日は朝イチで下腹部を握られるような痛みがありました。
それにプラスして、午後からは腰痛が出てきました。
腰痛は私の生理前の症状なので、きっとこのままレッドカーペットの道へ…
でもそうであっても、次の排卵予定日は年末年始のはず！チャンスです！
マヌカハニーを始めて2週間が経ちました
私が摂っているマヌカハニーはこちらです。
なぜこちらのマヌカハニーにしたか、過去に投稿しているので参考にしてみてください。
さて、このマヌカハニーを日課にしてから2週間が経過しました。
こんな短期間で、ある効果があったのでご紹介したいと思います。
※医学的な効果を保証するものではありません。あくまで一個人の感想です。
4回同じところを噛んでも口内炎にならなかった！
そもそもなぜ口内炎になるのか
ご飯やおやつを食べている時に、ついうっかり口の中を噛んでしまうことってありますよね。
その後、その箇所が口内炎になること、多くありませんか？
その傷口から細菌が侵入して炎症を起こし、口内炎になります。
（いつの間にか出来てしまう口内炎はまた原因が別物になります。）
とにもかくにも、痛いし美味しいものも集中して食べることが難しいししんどいですよね。
傷口から出来てしまうタイプの口内炎については、いかに口の中を清潔に保てるかが重要です。
そんなとき、マヌカハニーの出番です。
マヌカハニーの効果について
マヌカハニーは、他の食品等とは異なる成分がいくつか含まれていて、そのうちの“メチルグリオキサール（MGO）”には、殺菌作用が確認されています。
また、“シリング酸メチル”という成分を多く含まれていて、こちらは抗酸化作用があり、傷口の炎症を抑える効果もあります。
つまり！
口内炎などの傷口にはマヌカハニーを塗っておこう、というわけです。
もちろん、歯磨きやマウスウォッシュでお口の中を清潔にすることも大事ですので、併用すると効果テキメンです。
お口の中の経過
先日の飲み会中、とても美味しいお肉が出てきました。
お肉が出てきたのは割と終盤で、こちらもいい具合にアルコールがまわっています。
そんなとき、頬の内側をガリッと噛んでしまいました。
「これは口内炎になるなあ」
とすぐに思う程深くガブリといってしまったのです。
そして、そのお肉を食べ終わるまでに、なんと同じ場所を4回も噛んでしまいました。
1回噛むだけでも口内炎になるのに4回も噛んでしまったので、相当大きな、しぶとい口内炎が出来てしまうと予想。
そんなとき、マヌカハニーのことを思い出しました。
お酒は入っていても、「マヌカハニーの殺菌効果は凄い！」ということは覚えていたため、帰って歯を磨いたあと、その噛み跡に塗り込むようにマヌカハニーを摂取しました。
そしてその翌日からは、朝起きたあとと寝る前と、1日2回マヌカハニーを傷口に塗りました。
結果、噛んでしまった日から5日が経過した今日も、口内炎にはなっていません。
初めのうちは、噛んでしまったあたりが大きく真っ白に腫れており、「マヌカハニーでもダメだったかな？」なんて思ってしまいました。
しかし、その後その腫れは酷くなるどころか落ち着いていき、あの痛くて触るとちょっと凹んでいる口内炎には全くなりませんでした。
正直、マヌカハニーの効果は自分の目で見えるものではないので、これまで摂取しながらも効果を感じることってそう多くはなかったのです。
ただ、今回の傷口が口内炎にならなかった件から、自分の経験として、本当に殺菌作用等が働くんだな、と感じました。
今まで口内炎が出来てしまうそうなところに何かしても、口内炎にならなかったということが自分の中ではありませんでした。
今回も、1日2回マヌカハニーを塗りつつも、心の片隅では口内炎になる方向で予測していました。
ですから、私自身この結果に驚いています。
今はこの腫れも小さくなっていますから、きっとこのまま何もなかったように噛み跡も治ることでしょう！
結論、マヌカハニーはすごい
すごい、この一言に尽きます。
自分で大きな経験が出来てしまったので、今後もマヌカハニーのことを信じて摂取し続けたいなと思いました。
今、私が購入しているマヌカハニーは、健康効果が感じられるというMGO100+以上の、ほぼ最低限のレベルのものです。
この数値が上がると成分の強さ（含有量）も上がります。
初めましてのマヌカハニーも、もうそんなに長くかからない間に無くなってしまいそうですが、また継続して購入予定です。
クセが少ないからということで最低限レベルのものを購入しましたが、ハチミツ嫌いだった私でも全然イケるので、少しづつ数値を上げて続けていきたいと思います。
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★令和5年12月13日（水） 高温期12日目