まずは、骨格ウェーブの私がフォームローラーをして挫折した記事をご覧ください。 たった1ヶ月なんですけども…この脂肪は何年もかけて蓄積されたものですけれども… それでも1ヶ月でちっとも効果がないことには驚きました。 結構痛...

こんにちは、骨格ウェーブ代表を勝手に努めさせていただいております、はなたれママです。 タイトル通り、ひなちゃんねるの脚やせ2024を始めて1ヶ月が経過しました。 現状の脚の状態を、画像付きでお伝えいたします。 脚やせ動画...

以前、フォームローラーを使って脚痩せを試みた、なんなら今でも願っている私ですが、見た目の変化ほぼなし！ ほぼ！無し！！！！！ 悲しいかなそんな結果ではありますが、でも痩せたい。 そんな時、大人気YouTuberかとうひな...

アイキャッチ画像と中身のギャップがすごい記事になります。 ご飯はしっかりと食べているのに、何故かスッキリ出てくれない。 出ないわけではないけど、全部できっていない気がする… そんな時に見つけた“梅流し”というものをやって...

典型的な骨格ウェーブ、痩せにくさ爆増といわれる30歳はもう目の前です。 1月下旬に「脚痩せした〜フォームローラー初めるわぁ」と言ってから、もう1ヶ月が経過していました。 早いものです。 フォームローラーだけでなく、有酸素...

痩せたいといいつつもシュークリームが食べたいと人に買わせに行ったり、朝ごはんがフレークだったりご飯だったりでめちゃくちゃな生活を送っています。 そんなめちゃくちゃな生活をしていても脚痩せしたい！ 運動苦手だけど脚痩せした...

一生ダイエッターアラサーです。 私は下半身に脂肪の付きやすい骨格ウェーブです。 振り返って写真を見てみるといわゆる「つまようじ体型」ときもありましたが、今は一生産後のお母ちゃん体型です。下半身だけ。 30歳を目前にすると...